捻挫の対処法とは？ 本サイトではスポーツ障害No1である足首の捻挫の治療法や予防方法、 また足首の捻挫のテーピング方法を解説しております。 捻挫は早い段階で正しい処置を行えば、比較的早く競技に復活出来るものです。 捻挫をしてしまった時の応急処置などもしっかり把握しておく事が大切です。
足首捻挫の治療法の解説
足首の捻挫には、足首を内側に捻ることによって発症する、内反捻挫と、足首を外側に捻ってします外反捻挫があります。
一般的な足首の捻挫の約８割以上は内反捻挫によるものです。
足首の捻挫では症状によってテーピングなどの技術が異なるので注意が必要です。
